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早：烤花生吐司一片、納豆一盒、仙人掌醋、油飯2口。午：早餐剩下的油飯、拿鐵＊１。晚：40元自助餐。
運動：仰臥起坐（２０＊３set）
背筋（２０＊３set）
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其實真的要運動
捲捲有幫我做了一個表，週未時再貼上來。
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- Apr 09 Wed 2008 09:08
【毎日ご飯】4/9 57.8kg
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熊的厨房 (4)