CaroL's Kitchen

早：烤花生吐司一片、納豆一盒、仙人掌醋、油飯2口。
午：早餐剩下的油飯、拿鐵＊１。
晚：40元自助餐。

運動：仰臥起坐（２０＊３set） 
                   背筋（２０＊３set）
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其實真的要運動

捲捲有幫我做了一個表，週未時再貼上來。